Liebe Fastenfreunde,
was bedeutet Fasten heute?

Fasten ist ein begrenzter, freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung.

Es ist die intensivste Form der inneren Reinigung, Entsäuerung und Entschlackung. Das Fasten gewinnt in unserer heutigen Gesellschaft eine neue wichtige Bedeutung, denn zahlreiche unserer modernen Zivilisationskrankheiten sind ernährungs- und verhaltensbedingt.

„Fasten ist eine Besinnung auf uns selbst und auf das Wesentliche im Leben. Wer das Fasten in Ruhe und in der Natur erlebt, bekommt reichhaltig Nahrung für Körper, Geist und Seele, was wir im Alltag oft vermissen.“

Die Fastenwochen erleben Sie im FitalHotel in Höchenschwand (D) in ruhiger Atmosphäre und traumhafter Umgebung. Ich freue mich, Sie auch weiterhin auf dem Weg zur inneren Reinigung zu begleiten und wünsche allen viele fröhliche Stunden.